如何预防甲状腺癌
北京市卫计委发布的《
编辑：ddayh.cn
如何预防甲状腺癌
北京市卫计委发布的《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》显示，在恶性肿瘤新发病例中，甲状腺癌发病率为15.74/10万，比2003年（3.19/10万）上升393.42%，成为北京市增长最快的恶性肿瘤。
甲状腺癌发病率上升不仅见于中国，而是呈全球性上升趋势。WHO国际癌症研究机构报道：甲状腺癌是全球近10年增长较快的恶性肿瘤之一，居7种增长较快恶性肿瘤的第3位；发达国家发病率大约是发展中国家的2倍以上。甲状腺癌已居美国女性癌症的第5位，居意大利45岁以下女性癌症的第2位；
这是为什么呢？全球甲状腺癌高发的原因，经大量流行病学调查分析，以下几个因素得到了国际共识。
1. 诊断技术的发展
随着医学诊断技术的不断发展，甲状腺癌的早期发现率也得到了提升。例如：以前甲状腺癌可能要长大至25px直径时，医生通过触摸才能发现；但现时的B超诊断技术的普及使用，即使是2.5px直径大小都能被发现。
2. 环境因素
儿童期暴露于辐射。这是目前世界公认的危险因素,因为儿童期甲状腺对电离辐射极为敏感。遭受辐射时儿童年龄越小，发生甲癌的危险性越高。
暴露于有害化学物质。包括：致甲肿物质如过氯酸盐、硫氰酸盐、烟草等, 这些物质广泛存在于土壤、饮水、某些蔬菜和粮食中，它们能与碘竞争，影响甲状腺对碘的摄取。因此这些物质对那些碘缺乏的人群影响较大，而对碘充足的人群影响甚小。
3.膳食因素
碘摄入量。由于碘对甲状腺的影响具有双刃剑作用，碘缺乏或碘过量都会影响甲状腺，因此居民对于碘摄入量应保持在充足而适宜水平。
饮食或生活方式。已有研究证明肥胖引起的代谢紊乱会增加甲状腺癌发生风险。
根据以上的危险因素，现在我们谈谈如何预防甲状腺癌。
（1）避免电离辐射：尤其在儿童期应减少或避免辐射（重点应关注医源性辐射）。
（2）避免碘缺乏或碘过量。
（3）控制体重，减少肥胖。
（4）选择多种食物，增加新鲜水果和蔬菜的食用量。