健康知识库

? ? ? ?一年之计在于春，人体也跟着进入新一轮的生长周期，这时应该好好检查一下自己的身体，能更好地做自我健康管理。体检多久进行一次更恰当？检查报告发现健康异常项目，需要怎么处理？不同年纪的人群，体检时需要注意哪些项目？带着这些问题，近日，记者采访到首都医科大学附属北京朝阳医院健康体检中心负责人王莹，听她讲讲体检中的那些事儿。

一年一次体检 及时了解身体状况

? ? ? ? “工作太忙了，体检的地方又这么远，还要浪费一上午的时间。明年再说吧。”采访中，记者发现说到体检，不少人会因为诸如工作忙、浪费时间等理由，拒绝检查。特别是一些年轻人，认为自己岁数小、身体结实，疾病不会轻易找上自己。

? ? ? ? “体检还是需要定期做，不要忽视这个检查的重要性。健康很重要，现在人们患病还是以慢性病为主，所以养成定期体检的习惯。这样可以及早发现问题，让身体更健康。”王莹强调道。

? ? ? ? 说到体检的周期，王莹介绍道：“一般来说，一般人群一年进行一次体检就可以了。这样的周期有利于掌握各项生理指标的变化。45岁以上的人，可以根据自己的身体情况，有的部位的检查可能要缩短检查的周期。比如胰腺癌，因疾病本身发展快，一年一次的体检是不够的。”

发现问题勿慌 ? 正确看待体检报告

? ? ? ? 体检完，面对一叠厚厚的报告，不少人都很头疼。报告要怎么看才更“专业”，才能更正确地了解自己的身体情况？对此，王莹介绍：“首先，我们要了解体检报告的结构。”一般来说，一份体检报告包括的内容：报告中第一项为体检汇总，这是介绍当次体检发现的异常指标的汇总，第二项一般为健康建议，就是对您的异常检测项目结合您的病史给出解释及建议；接下来是你本次体检在（内、外、眼耳鼻喉、口腔等）各科室的具体检查内容及结论，此外，检查报告中还会附有超声报告单、心电图、血、尿、便常规、生化等检查的化验单及发射检查的报告单等。”

? ? ? ?采访中，记者发现不少人对于体检报告中的一些项目并不能完全看懂。王莹提示，遇到这种情况，检查者可以向体检中心的大夫进行咨询。“不要自己盲目的猜测，或者是判断，还是应该听听医生的建议和解答。”

? ? ? ?还有些人一旦发现体检项目出现异常，便开始着急。王莹表示，在查看体检报告后，如果发现自己有些细项出现问题时，不要慌张。“要结合每个人的具体情况来进行判断，可以先到体检科找到大夫咨询。根据医生的建议，再决定是继续观察，定期复查，还是到专科医院就诊。”

体检不能偷懒 ? 全面了解身体变化

? ? ? ? “这人也太多了，干脆有的项目不查了。”在体检中，时常会出现这样的场景。一些人因为检查的队太长，感觉浪费时间。于是乎，自己擅自决定舍弃一些项目。“这么做肯定是不可取的。”王莹说道，“体检还是要根据导诊单的检查项目，一个一个完成，决不能偷懒。”王莹举例说明，比如一般检查项目包括身高、体重测量，并据此得出体重指数的数值，通过这个检查，可以发现检查者是不是超重，是不是属于肥胖患者。

? ? ? ?超重、肥胖目前认为对健康的危害特别大，许多疾病（如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等）都与超重、肥胖有关，故而对于体重超标要早发现、早干预。还比如，很多体检时都会放弃便常规的检查，其实这项也有很重要的提示作用，可以通过它发现结、直肠的病变信号。”

? ? ? ?那么哪些项目是体检中不可缺少的检查项目？王莹介绍：“诸如内、外科、口腔、耳鼻喉、眼科等、血、尿、便常规、生化等还有腹部B超、心电图、胸部X线等等这些项目都是不能忽视的。还有一些特殊人群，也有一些项目需要重视。比如，未婚女性的常规妇科检查，已婚女性宫颈癌筛查。60岁以上人群可以增加些骨密度，动脉硬化检测、血管超声等检查项目。”

检查禁忌不少 ? 提前注意检查结果更准确

? ? ? ?一次体检并不是人们通常想的在体检当天才算开启，体检前一天也有不少需要注意的地方。“在体检的前一天，检查者要正常饮食。不要喝酒，不要熬夜。要避免情绪过分激动，不要做激烈的运动。这些如果不注意，会影响体检各项指标的准确性。”王莹说。

? ? ? ?此外，王莹提示：“体检当天，不要佩戴隐形眼镜，不要戴饰品。要穿宽松些的衣服。抽血化验及腹部超声等检查项目需要空腹，所以不要吃东西。但是检查者如果患有高血压和心脏病，是可以在检查前喝少量的水将药服下的。再有年纪大的人需要有家属陪同来体检，如果是怀孕或者是准备怀孕的人也要提前告知医护人员避免进行X线检查。”

? ? ? ?很多人认为只要空腹，几点来做体检都是可以的。其实不然，王莹说：“体检还是要在上午10点半前做，否则会导致一些检查指标不准确。还有一些项目需要憋尿，所以要合理地安排检查的顺序。比如，早上尽量不要排尿，来做检查时先完成B超这样的项目，然后再去留尿做尿常规，之后抽血，抽血后可以进餐，再做不需要空腹的项目。此外需要提示的是，做尿常规时，留尿要留中段。”

? ? ? 再有，一些人群因为紧张等原因每到体检时都会出现血压升高的现象。“这是典型的‘白大褂性高血压’。”王莹说，“对于高血压判断并不是仅仅依据一次测量的数据，通常认为不同日三次以上异常才能诊断高血压。”??转发《劳动午报》?

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