健康知识库

神经衰弱，也称之为更年期综合征、焦虑症，是一组临床表现的综合症候群，失眠是其中的核心症状。长期失眠会导致很多的其他症状，常见的比如头痛、头晕、记忆力减退、心慌心跳、胸闷、气紧、消化不良、食欲减退、返酸打嗝、胃胀、四肢麻木、手心发烫、多汗、心情烦躁、易怒等。我有一篇文章“不得不说的焦虑”，出门左转还能找到，专门讲焦虑的成因及症状学，有兴趣的可以自行翻阅。

千说万说，治疗才是根本，而治疗呢，无外乎包括以下三个方面：自我调节+抗焦虑药物治疗+心理干预

自我调节：自我调节的根本其实是健康教育，而健康教育的根本在于健康知识的获得和良好的心态。为什么这么说呢，因为患焦虑症的人群很多还是与性格有关，这类人群通常性格比较敏感多疑，做事情细心、理想化，想问题想的多，身体但凡有点不舒服脑子里就开始胡思乱想，越想越担心，一到医院检查发现有点问题就更加重了内心的恐惧和猜忌，加上没有健康知识的获取渠道和正确的健康理念，很容易出现症状的泛化。这类人群通过健康知识的宣教，纠正不良的生活习惯，端正对疾病的正确认识，一部分是可以缓解改善的。

药物治疗：抗焦虑药物种类繁多，常用的包括SSRI类（常用的比如赛乐特、左洛复、百忧解、来士普）、SNRI类（文拉法辛、度罗西汀）、NaSSA类（米氮平）、苯二氮卓类（阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等），需要根据患者症状的轻重、病程的长短、年龄、既往服用药物的种类等来综合选药。

心理干预：部分患者症状重，伴有偏执，缺少家庭、社会支持，这类患者通常还需要心理干预、团体治疗等。

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