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王女士：唉，我们小区又有一个人得了脑卒中，瘫痪在床；去年也有个朋友在我们打麻将的时候突然得了脑卒中，至今都没有站起来，脑卒中真的太可怕了。
张爷爷：我们见到很多人得了中风都是瘫痪了，其实我也得过脑卒中，但是我及时赶到医院进行溶栓治疗，溶栓后也有肢体瘫痪，经过积极的卒中后康复，目前恢复已经接近正常了。
王女士：有什么窍门吗，如果能让更多的人知道，脑卒中就不会对他们的生活有那么严重的影响了。
张爷爷：我也是看了任博士的微讲堂才积极进行康复的，具体的问题我们一起问一下医生吧。
问题1：为什么那么多人会因为脑卒中瘫痪？
脑卒中的致残率比较高，七八成病人都会留下肢体后遗症。其中25%-40%病人是中重度残疾，生活不能自理，需要护理。可能绝大多数人对脑卒中的第一印象就是——偏瘫。
问题2：脑卒中导致瘫痪后我们应该怎么做呢？
其实早期介入康复治疗，可减少二成残疾率和病死率。请大家记住这点：脑卒中发生后，一定要尽早开始康复治疗。卒中偏瘫后进行的“康复训练”实际上是一个“重新学习”的过程。
问题3：具体该怎么康复呢？
首先在有条件的情况下在卒中稳定后建议至有康复设施的医疗机构进行康复理疗，能够显著的改善卒中后的残障及功能改善。
同时我们还需要努力的自我康复：
1.多多进行“床上运动”：患者平躺在床上，患侧（也就是偏瘫侧）靠近床边；家属用一只手轻握脚踝，另外一只手拖住膝盖窝；要求患者主动用力，蜷腿。
　　这个动作的要求在于：患者蜷腿时，脚后跟要一直挨着床面，不能抬起；蜷腿时要保持“正上正下”，不可左右晃动；患者要主动用力，家属在患者用力不足的情况下，适当加以辅助。
2.进行“勾脚”运动：患者平躺在床上，蜷腿，膝关节弯曲至90度；患者家属一只手托住患侧脚底，同时让患者做“勾脚尖”的运动；勾脚尖时，脚尖要朝外上方勾。

3.勤练站功，不要着急走：行走需要稳定，需要平衡。患者中风后，由于“病腿”出现运动和感觉的异常，直接会影响患者的平衡能力。如果我们把“行走”近似看作“左右腿交替单腿站”，那么为了保证良好的行走姿势，则需要双腿均需要保持短时的、有良好髋关节膝关节控制的“单腿平衡”。否则就有可能出现：行走不稳，“挺膝盖”的现象。

问题4：家人得了脑中风，我们还可以做什么呢？
家属是病人的支柱，在病人康复治疗中发挥的作用。照顾脑卒中病人是一个长期的过程，一个人得了脑卒中，全家的生活都会受到影响。家属一开始都会很关心，但是时间长久后，难免出现不耐烦。此时，家属自己要调整心态，不要让自己的负面情绪影响病人，而是要用乐观、积极向上的情绪感染病人，帮他树立战胜疾病的信心和信念。相信通过上述努力，卒中患者可以尽可能的改善症状。