啊??，血压怎么这么高？都快180了呢！赶快吃药！相信有很多人都会有这样的烦恼，明明吃过降压药了，可还是有的时候很高。但是，我想问一句，您测的对吗？您会说，测个血压谁还不会啊，自动血压计，绑上袖带，一按就好了呀！其实，测血压有很多讲究的，今天就跟您聊聊测血压那些事！
首先，早知道什么是高血压？非同日监测至少3次高于140和（或）90mmHg可以诊断为高血压病。
第二，测血压时间：一般为晨起后或睡前，或者至少休息10分钟后才可以。避免活动后，情绪激动后，刚进饮食或者便后测量。
第三，正确测量方法：平卧或者坐位，将前臂与心脏同一高度，袖带下端距离肘2-3cm，松紧度以能容纳一个手指为宜。
最后，不同的人群需要控制的血压标准也是不同的，患有糖尿病或者肾病者一般要求130/80mmHg以下，65岁以上患者可以放宽标准140-150/80-90mmHg都是可以的。
高血压药物分为五类，建议在医生指导下服用，避免重复应用同一种药物。如果是青年患者注意寻找高血压原因是否为继发性，如肾上腺疾病，肾血管狭窄等引起。
好啦，您知道该如何正确测量血压了吗？拿出您的血压计测一测血压吧！