健康知识库

在家里，我们可以用「拟除虫菊酯」成分的电蚊香液、电蚊香片进行有效灭蚊。但出门在外或在办公室中，不方便用这类型产品时，就可以考虑「驱蚊喷雾/液」了。
考虑到「驱蚊、灭蚊、止痒」不是一件事，一个产品也很难做到面面俱到。这一篇我们就主要说说驱蚊，下次再给大家讲讲灭蚊和止痒～
4 种蚊子不喜欢的「味道」帮你驱赶蚊子
首先，你需要知道，蚊子是通过人体散发的气味来锁定目标的。我们可以靠一些趋避剂来干扰蚊子的感受器，让蚊子无法确定人的位置，只能「无功而返」......
所以，这种可以干扰蚊子感受器的趋避剂「成分」，可以说就是蚊子最讨厌的「味道」啦！
在购买驱蚊产品时，不管是喷雾还是驱蚊液，都可以参考美国 CDC（疾病控制与预防中心）推荐的以下 4 种驱蚊成分。只要严格按照说明书使用，即使对于孩子、孕妇和哺乳期妇女，都是安全有效的。这 4 种成分分别是：
1.避蚊胺（DEET）：
建议 2 个月以上孩子使用，购买时浓度不可超过 30%
2.派卡瑞丁（Picaridin）：
建议 2 个月以上孩子使用
3.驱蚊酯（IR3535 / 伊默宁)：
相对温和不刺激，建议 2 个月以上孩子使用
4.柠檬桉叶油：
建议 3 岁以上孩子使用
这里补充解释一下，很多人可能会发现市面上一些驱蚊产品会打着「不含避蚊胺」的旗号，原因是高浓度的避蚊胺会对人体造成损伤。但其实只要购买时注意浓度（不宜超过 30%），它就是一种有效又好用的驱蚊剂。当然，除了一些驱蚊的产品以外，最安全、有效的防蚊方法还是 「物理驱蚊法」。
纱窗、纱门、蚊帐、电蚊拍以及手中可以常备的扇子，都是不错的选择。
另外，你还可以清洁家中有「积水」的地方，因为蚊子的幼虫喜欢在水中生活。比如水生植物的花瓶、未及时扔掉的啤酒瓶，各种各样积水的瓶瓶罐罐
使用驱蚊产品时注意事项
? 出门在外，或在野外环境时，可选驱蚊剂浓度更高的产品（例如 20% 避蚊胺）。但在家里使用时，选浓度相对较低的，就足够啦～
? 通常，A 级驱蚊产品的有效防护时间大于 6 小时，B 级的大于 4 小时。看着时间，记得补喷一下。
? 不要把驱蚊产品直接对着眼睛、伤口喷。如果要在面部使用，需要先喷在手上，再涂抹于面部、耳后、颈部皮肤上。
? 驱蚊产品直接作用于皮肤时，注意是否有刺激性。如果出现刺激性或过敏症状，应该立即停用。
? 不要给 2 个月内的宝宝使用任何驱蚊产品。2 岁以下儿童不建议使用含薄荷脑、樟脑成分的驱蚊产品，如花露水、风油精、清凉油等；3 岁以内儿童不建议使用含有柠檬桉树油和孟二醇 (PMD) 成分的驱蚊产品。
6 种驱蚊产品，购买时要注意！
? 慎选「天然成分」的驱蚊产品。
号称含有香茅、柠檬草、艾草等等天然提取成分。但是对身体的安全性和避蚊效果缺乏广泛的研究，应避免给 6 月内婴儿使用，同时需要注意其对皮肤的潜在的刺激作用和过敏反应风险。
? 声波驱蚊器效果很有限，它最大的作用就是让你放松警惕。
? 光诱灭蚊器，驱蚊效果很弱。
对蚊子来说，人体散发的「魅力」，可比紫外光大多了！若真要用，可以在傍晚或晚上，房间中没人时、关闭好门窗开启使用，睡觉前将其关闭。
? 驱蚊贴、驱蚊手环等并不靠谱。
依靠具备驱蚊效果的植物提取液，但是保护范围很有限，并且很容易就挥发掉。除非你贴满全身，不然没啥效果。
? 驱蚊草，基本没啥用。
驱蚊草释放的驱蚊活性物质很难达到驱蚊所需的浓度，驱蚊效果很有限。
我们再来复习一下，选驱蚊产品看准 4 个成分：避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉树油。