中国有个俗语："三抬四翻六坐七滚八爬九扶立周会走"，大家都知道什么意思吗？

顾名思义，这是指新出生的宝宝三个月会抬头，四个月会翻身，六个月能坐着，七个月会打滚，八个月会爬，九个月能扶东西站立，满一周岁会走。这些在事实情况上虽会有些偏差，但基本上还是差不多的，具体还是根据宝宝的体格决定。

相信宝妈们都知道，在我们生完宝宝出院时，医生会提醒我们，多给宝宝做运动，活动手脚，还有一套属于宝贝的小体操，而且还要让宝宝爬下，练习抬头。

给宝宝做婴儿体操的目的是什么呢？

出院后，家长们往往最关心的就是宝宝的吃奶的情况，很少给婴儿抚触，很多是不敢动弹婴儿的身体，又小又软，不知道怎么动弹，可以说第一次抱宝宝的时候都不知道怎么下手。其实做婴儿体操的目的是发展宝宝身体四肢的运动功能，不会伤到宝宝的，宝妈们要坚持。

至于让宝宝练习抬头，是因为抬起头后视野才能开阔，智力才可以得到更大发展，而且有助于孩子的骨骼发育，锻炼颈部肌肉和灵活能力。可以让宝宝趴在床上，，用小铃铛、拨浪鼓或者和宝贝说话引他抬头。也可以让宝宝爬在妈妈身上，将宝宝的头扶正，两手放在头两侧，逗引他抬头片刻。等宝贝稍微大一点，可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具，当他醒来时，爸爸妈妈把宝宝竖起来抱抱，让宝宝看看墙上的画和玩具，这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉。