健康知识库

? ? 失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并影响日间社会功能的一种主观体验。

? ? 包括入睡困难（入睡潜伏期超过30min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数大于2次）、早醒、睡眠质量下降和总的睡眠时间减少（通常少于6.5h），同时伴有日间功能障碍。

? ? 短期失眠（小于3个月）

? ? 慢性失眠（大于3个月）

失眠的药物治疗：

唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆 ?

阿普唑仑 劳拉西泮 地西泮?

褪黑素等