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※ 下肢静脉曲张的术后康复

下肢静脉曲张是周围血管外科的一种常见病和多发病，严重时可导致下肢溃疡，通常可采取保守治疗和手术治疗等方式减轻曲张状况。下肢静脉曲张术后恢复时间较长，患者进行一定的康复训练将明显促进其病情的恢复。

1、 术后平卧6h，继而改半卧位。患肢抬高30度，用弹力绷带包扎，腘窝处稍屈，进行足背伸屈运动。

2、 手术第二天早上就可下床活动。

3、 术后1周指导患者进行踝关节背伸，跖屈和伸屈足趾，每天两次，每次5-10分钟即可，注意坚持。

4、 出院时指导患者正确使用弹力袜，早起穿上睡前脱下，通常使用3-6个月，长期使用亦可，期间关注肢端肤色变化和肿胀情况。

5、 调节生活方式，戒烟忌酒，养成良好的进食规律，避免便秘，坐式排便。吃一些低盐、低脂清淡饮食以改善血液黏稠度。

※ 下肢静脉曲张患者饮食上注意什么

? 适宜下肢静脉曲张患者的饮食：

1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜、水果、杂粮，适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

4、多吃含维生素E丰富的食物：可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

? 下肢静脉曲张最好不要吃哪些食物？

1、患者应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。

2、戒烟忌酒。

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