健康知识库

延缓衰老的方法： 1、增强营养，适当锻炼，运动能够延缓衰老。 2、作息要规律，早睡早起。 3、适当补充维生素c和维生素e。 4、再配合调节免疫力的保健品敖东人参蜂王浆，同时保持心情舒畅，多运动来增加机体抵抗力。