乳房疾病的保健措施:1.妇女学会自我检查
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乳房疾病的保健措施:1.妇女学会自我检查乳房的方法并经常作自我检查，是早发现，早诊断，早治疗乳房疾病的关键。2.自我检查方法:躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房，正常乳房是软的，无结节或触痛，特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能遗漏，腋窝也要检查有无肿大淋巴结，检查时不要抓捏乳房，每次月经以后7-10天内自我检查一次，发现问题及时就诊。3.非哺乳期女性乳头有液体流出或内衣上有斑渍，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院就诊。4.月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块也应来医院检查。5.40岁以上的妇女，家族中有乳腺癌病史的，更应该多做自我检查，也要去医院检查。