健康知识库

党的十九大报告中提出“实施健康中国战略”，为人民群众提供金方位全周期健康服务。2017年，人力资源社会保障部公布140项国家职业资格目录清单，将“健康管理师”正式纳入其中。为了积极响应和推动党中央、国务院“健康中国2030"战略的实施，满足我国大健康产业快速发展对于健康管理人才的追切衢求,依据《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》([2013]40号)、《“十三五”全国卫生计生人才发展规划》等文件精神，需要切实加强健康管理师职业技能培训。

健康管理概念自20世纪末引入中国至今已有20余年。健康管理在提商全民健康素质，控制医疗费用和提高费用的投入-一产出效益等方面已显现出特有的优势和巨大的潜力。

健康（Health），是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容：

一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；

二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

健康管理（Health Management），以现代健康概念（生理、心理和社会适应能力）和新的医学模式（生理-心理-社会）以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体和群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。

即基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。

在我国，健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。

我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。

通过健康管理能达到以下目的：

一学，学会一套自我管理和日常保健的方法；

二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；

三减，减少用药量、住院费、医疗费；

四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。

哪些人士需要得到专业的健康管理服务？

一：健康人群，热爱健康的群体已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康评估，保持健康危险处低风险水平，尽享健康人生。

二：亚健康人群，处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善？强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。

三：疾病人群，在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。