健康知识库

关注睡眠，关注健康，健康从睡眠开始。人的

编辑：ddayh.cn

关注睡眠，关注健康，健康从睡眠开始。人的一生三分之一的时间在睡觉中度过，没有好的睡眠人的三分之一时间将在痛苦中度过。睡眠障碍不仅影响睡眠，还影响第二天的精神状态，工作效率低，诱发心脑血管疾病，高血压，甚至肿瘤，过劳死。