乳腺增生是临床上常见的一种乳腺疾病，其本质是乳腺组织结构紊乱，表现为乳腺纤维组织及上皮增生伴囊肿形成，临床特点是乳腺出现肿块及胀痛，随月经周期发生变化。
1.一般的乳腺增生具有自限性（自愈性），通常1～3年内可以不治而愈，引起乳腺增生的原因很多，如内分泌失调、精神因素、营养因素、生活方式等。
2、相对较严重的乳腺增生，可口服药物治疗：如乳癖消，逍遥丸，乳康片，小金丸等。
3、如果上述药物效果不佳，可以考虑应用三苯氧胺、平消片等药物治疗。
平时注意少吃鸡肉、动物油、油炸油煎食品、女性保健品（蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等）等。如果没有甲亢，多吃些海带、紫菜等含碘食物有利于结块的消散。少生气，少熬夜，调节工作压力。注意每年随访1-2次，门诊行乳房B超和（或）乳房拍片---钼靶检查。
1、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
2、要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优。 其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。