健康知识库

顽固性口腔溃疡又称复发性口腔溃疡是各种原因，比如说创伤感染，微生物缺乏等因素原因引起的口腔溃疡的良性的疾病，这种疾病的话，口腔溃疡的疾病它可能在严格的内科治疗治疗之后仍然不能够痊愈，或者是症状反复存在或者是持续存在，溃疡仍然持续不能愈合，这个时候这种疾病就是比较严重的情况，需要进行相应的检查和治疗。那么顽固性口腔溃疡应该如何预防呢？

首先需要调节平时的日常生活规律，如果睡眠紊乱压力太大的话，饮食不均衡的话缺乏运动或者是口腔卫生条件比较差距因素，都可能会引起口腔溃疡，所以说日常生活中尽量做好健康的作息时间，均衡饮食，多吃辛辣，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量注意口腔卫生，每次进食之后就漱口，早晚趁热刷牙，进行有氧锻炼，比如说跑步调节身体的免疫力。

另外口腔溃疡多是因为微量元素或者是维生素等营养物质缺乏引起的，这个时候就要补充维生素，主要是补充维生素b族，比如说复合维生素b，多吃蔬菜水果也要有助于补充维生素，另外就是服用一些增强免疫力的药物，比如说金维他或者善存片。

另外就是多吃粗纤维的食物，比如说遇这种情况可能有助于预防便秘，避免引起内分泌失调的原因引起口腔溃疡，另外就是多喝牛奶，牛奶中富含维生素矿物质，蛋白质的营养物质，早晚睡前各一杯，这种情况有助于身体健康，另外就是动物的内脏，肝肾这种情况，它的有助于补充矿物质或者维生素。