健康知识库

乙肝是比较常见的传染性的疾病，除了正规的监测，正规的治疗以外，也要注意生活饮食方面的问题，尤其是乙肝的饮食问题，是乙肝疾病治疗的重要组成部分，好的饮食习惯有利于疾病的恢复，有利于保持病情的稳定。

首先乙肝病人要注意禁忌饮酒，乙肝病毒感染以后的肝脏，对于其他的损害性因素耐受力明显的下降，在乙肝的基础上饮酒，更容易造成肝脏的损伤，更容易出现疾病的进展，发生肝硬化、肝癌的几率要高于普通的乙肝病毒感染者。所以乙肝病人要禁忌饮酒，哪怕肝功能正常的情况下，也不建议饮酒，包括白酒、啤酒、红酒等，都是不可以的。

其次乙肝病人要禁忌高脂高热量饮食，高脂高热量的饮食容易增加肝脏的负担，不利于肝功能的恢复，甚至有可能会造成肝脏的损伤加重，尤其是在肝硬化病人来说，要注意调整饮食结构，以维生素、碳水化合物、蛋白为主要饮食结构。

乙肝病人还要注意尽量避免一些辛辣刺激的饮食，比如葱，姜，蒜，辣椒等，大多数的乙肝病人或者是肝硬化病人肠道功能失调，肠道吸收功能减弱，如果经常吃一些辛辣刺激的饮食，有可能会加重肠道的功能紊乱，不利于营养的消化吸收，不利于疾病的恢复。

另外对于一些常见的膨化食品、垃圾食品，乙肝病人也是要注意避免的，这些食物含有的食品添加剂、防腐剂等是非常多的，容易增加肝脏的负担，尤其是对于活动性的肝病病人来说，容易加重肝脏的损伤，甚至有可能会导致疾病的发展，所以生活当中要注意避免，养成良好的生活饮食习惯。