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? ? ? ? 孕期是一个非常特殊的时期，由于母体和胎儿共用同一套循环代谢系统，可以在母体发生一系列的变化，尤其是在孕后期，母体的代谢循环负担加重，会导致一系列的临床表现，但是大多不是一种疾病表现，而是一种生理的变化，所以应该重视科学的备孕，同时在孕期应该注意各种科学的生活饮食习惯，保持身体良好的状态。
? ? ? ? 民间往往存在着一些通俗的说法，认为孕期体内会存在着胎毒，可以通过一些饮食或者一些偏方消除体内的胎毒，比如一些人认为可以通过吃鹅蛋来消除体内的胎毒，其实这是没有科学依据的，鹅蛋并不能起到消除体内胎毒的作用，按照西医的观点来说，体内也不存在所谓的胎毒。
? ? ? ? 鹅蛋含有丰富的营养成分，尤其是一些优质蛋白的含量比较高，对孕妇来说是比较好的饮食，可以正常的食用，但是孕期不合理的生活饮食习惯，比如高脂高热量饮食，辛辣刺激饮食，暴饮暴食等，有可能会造成体内的代谢紊乱，引起一些代谢产物的增加，甚至出现一些不良反应，这种情况很容易被误认为是一种所谓的胎毒。
? ? ? ? ?所谓的去胎毒最正确的方法就是良好的生活饮食习惯，清淡饮食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以优质蛋白为主要的营养摄入物，同时减少高脂高热量的饮食，避免辛辣刺激饮食，尤其是辣椒等过多的摄入，容易导致体内的代谢紊乱，要注意适当的限制或避免，同时要注意多喝水，保持良好的心态。
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