幽门螺杆菌能根治吗?胃病要怎么养?
目前,全球共有5亿胃病患者,中国占1.2亿。因而,中国有句话叫“十人九胃”,我国胃病发生率高达85%,是名副其实的“胃病大国”。
国人相聚,若讨论医疗问题,一半以上的时间可能谈的是某人的胃病;中国农村的医生,病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊;即使是远离了中国的一方水土,在移民它国的中国人中,胃病仍然是最常见的烦恼。
流行病学调查结果显示,当前全球范围内胃癌为位列第四的恶性肿瘤,在癌症死因中胃癌死亡率仅次于肺癌与肝癌,位列第三。我国胃癌发生率与死亡率较高,据调查,每年全球胃癌新发患者数量为100余万,我国所占比例为42%,每年胃癌死亡者为80万,我国所占比例为35%,比世界平均水平高出2倍多。
我“坏”故我在——我才是胃病的幕后boss
为什么胃病在中国人中如此普遍?除了国人的饮食及生活习惯、生长环境因素。幕后推手其实是它——人们极易感染,但大多数人却对其一无所知的一种“致病菌”——幽门螺杆菌(简称Hp)。
我是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰阴性杆菌。谁要是感染上我,就极可能引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等,最严重的甚至是胃癌。早在1994年,世界卫生组织就将我列为I类高危致癌原。同时,菌源性口臭也是感染我的直接后果。
我是传染菌——寻找“新胃”是我的职业
之所以我如此可怕,不单单是因为我会导致各种胃病,还因为我极易传染的特性。此外,人们谈到我的传播途径,总会“谈之色变”——因为我是通过口口传播寻找“新主人”的!这在推崇“四世同堂”共享天伦之乐、喝酒吃饭不使用公筷、聚餐嗨皮唾沫横飞的中国,简直是羊入虎口,正中下怀好嘛~(ps:这可能就是为啥中国同胞中,胃病患者数量为何居高不下的重要原因之一吧。)
还有还有,你与爱人的一个亲吻、你给宝宝喂食嚼碎了的食物,都是我“下手”的好机会哦。
如何预防幽门螺杆菌的感染?
1.家庭成员应同时检测和治疗幽门螺杆菌,避免再次交叉感染。
2.实行分餐制,使用公筷、公勺,便能成功阻断幽门螺杆菌在餐桌上的“横行”!
4.被感染者需在医生指导下使用抗菌药物,且服药期间不能食用酸性食品,包括酸奶等。
同时,还需注重胃的保养哦!
1.养成良好的生活习惯,少吃多餐,饭只吃七份饱。忌暴饮暴食。
2.按时就餐,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3.积极食疗和按摩保健,羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。