健康知识库

孕期肛门流血，常见的原因有痔疮和肛裂。痔疮流血颜色鲜红，肛门不疼，手纸有血、滴血或喷射血，有的会伴有内痔脱出。肛裂流血颜色鲜红，常伴有的是便时肛门撕裂样或刀割样疼痛，严重的有便后持续疼痛，疼痛难忍。

因为怀孕后肛门流血，原因很多，不只这两个，所以建议怀孕后出现肛门流血，请及时到公立医院的肛肠科就诊，明确诊断，对症治疗。一定不要自己乱买药，或者羞于找医生检查，或者不在意流血，任其发展。当然，也没有必要担心害怕，以为自己得了癌症。到医院专科就诊，专业治疗才是最好的选择。

痔疮本身对胎儿是没有直接影响的，也不影响生产。但是，有两个方面需要关注：一是肛门流血太多或反复便血，会使孕妇贫血，加上孕期本来就有贫血，雪上加霜，不但影响孕妇的身体健康，更会影响胎儿的发育；二是痔疮流血、疼痛、脱出等症状，会给孕妇带来痛苦，不但是身体上的煎熬，时间长了更会有精神上的抑郁，痔疮就成了心病，不得不防。

1.养成良好的饮食习惯：

多吃蔬菜，如绿叶菜、菌类等；多吃水果，如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等（注意蔬菜水果多元化）；多吃富含纤维素的食物，如地瓜、南瓜、玉米、芹菜、菠萝、芋头等；能够刺激肠道运动的食物，如菠菜、卷心菜、萝卜、莴苣等；多喝水，建议每天早上喝一大杯温水。

不吃或少吃辛辣刺激食物、大辛大热之品、调味品。

2.养成良好的排便习惯：

建议养成每天在固定时间排便的习惯，即使没有没有便意，也要在马桶上坐一会。排便时间可以选择自己时间比较宽裕、心情放松或者餐后。每次排便时间不超过10分钟，最好在3-5分钟内，如果觉得没有拉完，但又不能痛快排出，可以起来过会再尝试。切忌坐在马桶上玩手机、看书看报等。

3.养成良好的运动习惯：

可以根据自身情况，适当地进行活动或运动。每天适当的户外有氧运动，不但可以增强体质，还可以防止便秘。注意的是：孕期的运动量不要超过孕前的。

4.适当的肛门保健：

可以每天进行提肛运动，收缩肛门，保持3-5秒钟，再慢慢放松，这算一次，每次做50-100次，每天1-2次，走、坐、卧都可以进行。提肛运动不但有利于排便，可以预防痔疮，还有助于防止产后尿失禁。

再推荐一个肛门按摩：睡前用温水清洗肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩肛门15次。在提肛运动后进行按摩，效果更佳。

5.不论有没有痔疮症状，都建议您在备孕前到正规医院的肛肠科进行专业检查，听从医生的专业建议。有痔疮史或其他肛门疾病史的，更要在备孕前系统治疗，不要让痔疮在怀孕期间找上门。