健康知识库

到了冬天，很多人喜欢在一整天的忙碌之后，选择用高温水来泡脚，既能促进睡眠，同时又能驱寒。一些患有静脉曲张的患者更是认为泡脚能加快血液循环，对疾病有治疗作用，但泡脚了以后却发现反而越泡越肿了。对此，我们表示，静脉曲张患者泡脚反而会加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。所以，静脉曲张患者千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。那么，静脉曲张患者平时应如何缓解症状？专家建议,患者平时可采用快速步行的方法，每天坚持快速步行4次，每次15分钟。中午、晚上休息时,可将腿垫高超过心脏部位，或者躺在床上做踮脚尖运动，以改善血液循环和回流。女性患者平时要避免穿过紧的高跟鞋，尽量避免跷二郎腿及久坐或久站。此外，还要避免穿塑形内衣，因为这种内衣对腿部施加压力，且压力分布不均匀，越粗的部位受到的压力越大，造成血液聚积于腿部，从而使病情加重。泡脚对于普通健康人群来说的确具有一定的健康益处，但泡脚也要讲究科学的方法。