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? ? ? 首先早泄指的是爱爱时间太短，一般是没有进入或者进入女性生殖道（俗称阴道）内抽插时间不足2分钟，即刻射精导致性爱不能继续下去的一种症状。说明男性的控制射精能力不足而已。记住，本身不是疾病，而是其他疾病的表现形式。
? ?? 可以通过行为控制来调整
? ?? 行之有效的办法性感集中训练，就是提高男性对射精这个活动的自我掌控
?? 第一阶段 非生殖器性感集中训练就是前戏：此阶段主要目的是让女性充分兴奋起来，但是绝对不能插入。手段包括亲吻、情话、刺激、爱抚体验。
? ? 第二阶段 生殖器性感集中训练：前戏度的把握，彼此的真诚交流。不妥协，不放弃。
? ? 第三阶段 阴道插入：当夫妻双方在生殖器性感集中训练中获得体验后，即可开始进行阴道容纳的治疗。阴道插入时的体位应进行试验性选择，一般建议采用女上位的姿势，或侧位姿势，由女方进行指导性活动。总之，无论选用什么姿势，阴道插入可进行一周左右，此阶段的目的在于体验插入的感觉，学会控制自己，做到不射精。如果做到了不仅在，即可进入下一阶段，再此祝贺你达到你要的效果。
? ? 第四阶段 阴道内抽插。
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