健康知识库

? ? 酷热的夏季已经来临，每年这个季节中暑的大有人在，特别是烈日下工作的工人和农民，军训的学生，以及热衷于户外运动的人，喜欢野外旅游的驴友，加之防暑措施不到位，自身体质的问题，很容易中暑。那么中暑了怎么办？

? ?对出现中暑先兆，我们不能轻视，仅仅认为喝点水就可以，首先要撤离引起中暑的高温环境，根据中暑的严重程度，选择不同的急救方法。

? ? ?中暑比较轻的，低热、头痛、面色潮红、大汗，四肢无力、恶心、头晕、眼花等不适，先迅速将其搀扶到一个阴凉、通风的地方，如树荫下或者走廊，解开衣扣，更换湿透的衣服，补充水份，最好有少量糖盐水，用冷毛巾湿敷患者，用扇子帮助散热，同时可以在两侧太阳穴涂抹清凉油，并立即服用十滴水、藿香正气水等解暑，如果症状逐渐好转，条件允许可以到就近的空调房休息，但是温度不能开的太低，适当喝点绿豆水、冬瓜汤等。

? ?　对于重症中暑病人，即出现高烧、体温在40度以上，并出现恶心呕吐，大量出汗，甚至昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，达到降温的效果。