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目前大家压力大，休息不好，容易失眠，多梦

编辑：ddayh.cn

目前大家压力大，休息不好，容易失眠，多梦，建议大家晚餐不要过饱，可以吃点酸枣仁，有健脾安神的良好功效。可以按摩头皮有助于睡眠。

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