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? ? ? ? 我们日常生活中经常见到胖大舌，有齿痕，同时厚厚的舌苔，粘腻不爽。这种现象越来越常见，老年人常见，甚至很多中青年，儿童均可见到，那么这代表什么呢？中医认为这和脾虚，湿气重有很大关系。从经络循行讲，脾经连舌本，散舌下，整个舌几乎都和脾经相关。脾胃开窍于口，很多口舌部问题均与脾胃相关。

? ? ?? 那么，是什么原因引起的舌苔厚，齿痕舌呢？首先脾虚是最重要的原因，引起脾虚的原因主要是饮食不节，过饥过饱，过食肥甘厚腻，过食寒凉之品等均可以损伤脾，日积月累就会形成脾虚的症状。另外，思虑重，压力大也是目前引起脾虚的主要原因，现代社会生活节奏快，社会结构复杂，人们的压力较过去大很多，常常出现忧思过重，郁郁寡欢的情况，脾在志为思，过度思虑就会损伤脾，出现脾虚的情况，影响水液代谢，出现湿邪困脾的情况。最后，生活方式不合理也是脾虚的原因之一。现代人好逸恶劳，运动少，经常熬夜，这种情况脾得不到休养，过度消耗，出现脾虚的情况。

? ? ?? 治疗方面，饮食尽量节制，对于舌苔白齿痕舌的患者尽量少吃寒凉之品，少吹空调，注意防寒保暖，保持心情愉悦舒畅，多参加集体活动，爱思虑的人尽量减少独处，让自己适度的忙碌起来。尽量减少熬夜，适当的做一些舒缓的运动，比如太极拳，八段锦等，有助于健脾益气。