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强迫症的痛苦是常人难以理解的，且症状不断变幻，似总有解决不完的困扰，这也是强迫的一个特点，症状充分泛化。焦虑症则为转换症状，表现为躯体化病理感受，因焦虑是莫名的，但担心又不能没有内容。强迫症的内容虽然千变万化，但本质唯一，均是由三个心理过程构成。
1、焦虑观念 2、痛苦情绪 3、意志摆脱。这三点互为强化，在恐怖心理中形成恶性循环，这就解释了强迫症为何会迁延不愈。摆脱的想法强化了观念，便引起新一轮的不安，再去解决。强迫症就是在，不断上演这部话剧。当千辛万苦的解决掉一个问题，稍许快乐尚未站稳，新的问题又出现了；或是一个问题强迫了很久，又想到了一个新的问题，以前的倒不在乎了；有的人总觉得现在是最后一个问题，解决了就好了，结果他常年在解决着一个又一个，最后的问题。你要想想了，你的问题解决了吗？还是被替代了？问题能解决完吗？有最后一个吗？
人的思维是不断变化的，生活中也会遇到各种事情，所以任何一个想法，只要与强迫性结合，都会成为症状。虽然知道，这些是没必要的，但就是控制不住的要想。因为想可以舒服。否定、压制、辩论、合理化，安慰等心理防御，但均无效，却强化了观念，愈加引起不安。
人只要活着，就会遇到问题，所以，怎么解决的完呢？哪个又是最后一个呢。那当如何呢？解决不完就不解决了！因为那些问题是没意义的，虚假的，你担心了这么多年，有哪件事发生了？真的发生了反倒不会强迫了。因为强迫，是不能接受不确定性，即总担心万一发生什么。未来是不确定的，所以担心万一怎样，小概率的事，在强化和恐怖中变成了一万，一百万…
强迫就是这样形成，存在的。
来自： 砾江心理诊所 > 《强迫症》?
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