编辑：ddayh.cn
如果说,人生是一条大道，普通人开车在路上行驶，而强迫者则把车开到了自行车道，甚至是人行道。这将引起问题：一、违法。二、开不起来。三、事故频发。这违背了交通法则。普通人认为，强迫者担心的都是细枝末节，不值一提的。强迫者也知道没意义，但他们根本不在乎大的事情。担心的乃是不确定性，或是已经过去的不平衡的事，反复在脑中出现，感到厌恶，称为思维反刍。
我们知道这个世界充满了不确定性，将来就是不确定的。但强迫者却企图用思考或行为将事情确定下来，得到完美的解决。所以要关注生活中重要的事，接受不确定性，不要用理智思考或行为去解决内心的不安。强迫持续很久，是因为没找到核心问题。以前，研究电话的那个人，怎么调都不成功，后来贝尔只紧了一颗螺丝，就发明了电话。
很多强迫者的生活受到很大影响，甚至是一团遭的。而他们又大多是比较聪明的人。我以前有位咨客，他说他的同学都已为他出国了呢，他上学时成绩很好，高考快满分了，他是山东人。天文地理什么都懂，就是走不出来。
强迫者关注的都是如何消除内心的不安，人生的发展自然会受到影响。生活中也会遇到各种各样的问题，思维不断变化，情绪也会随之波动。人只要活着，就会有问题，所以是根本解决不完的。我有位咨客，是学生，他妈妈说他，你真是一天一个课题啊！因为强迫者把努力用错了地方。回到机动车道，就不违背规律了，也能开起来了，也不会磕磕碰碰，走走停停了。
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