健康知识库

一、避免暴饮暴食：男性朋友在平时的饮食中不要过量，特别是一些粗糙的食品，千万别过量，否则会机械性损伤食管静脉和胃底静脉，造成出血症状发生，危害患者身体健康。

二、避免饮酒：由于酒精中的代谢产物乙醇对肝脏会有直接的伤害，饮酒可加重肝脏的损伤，诱发食管静脉曲张破裂出血。

三、注意卫生：在日常生活中，男性朋友要注意及时的清洗局部，勤换内裤，保持局部的清洁、干爽。

四、保护阴囊：使用松紧度较高的棉质材料制作的内裤，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，托脉林阴囊托带裤减轻重力作用，防止阴囊下垂。

五、避免久坐：长期的久坐久站以及缺乏运动，都很容易导致精索静脉曲张的发生，所以生活中我们要多注意休息，合理安排作息时间。

六、控制性冲动：在生活中男性朋友要控制性冲动过于频繁，可以有效的预防精索静脉曲张的发生。