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据中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。
血脂异常起病隐匿，很多患者刚开始的时候并没有任何明显的症状，所以定期检查血脂对我们来说，是非常重要的。
那么，血脂多久检查一次？
很多人会问，血脂该多长时间检查一次呢？这个问题不能一概而论，不同的人检查血脂的频率是不同的。
20岁以上的健康人，应每3-5年检查1次血脂。
40岁以上男性和绝经后的女性每年检查1次血脂。
血脂检查的重点对象，应该每6个月检查1次血脂。
①已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；
③有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者，或有家族性高脂血症患者；
?④有皮肤黄色瘤者；
正在吃降脂药的患者，应每3～6个月检查1次血脂。
因缺血性心血管病住院治疗的患者，应在入院时或24小时内检查血脂。
检查前的注意事项：
血脂检查易受到饮食、运动、生理等诸多方面的影响。所以在查血脂前，应注意以下几点：
前3天避免高脂饮食
血脂中的胆固醇以及甘油三酯，容易受食物中脂肪含量的影响而升高。为了避免饮食造成血脂升高的假象，建议在抽血前3天内应避免高脂饮食，如烤肉等。避免高脂饮食，并不代表着不沾油，只吃素。正确的做法是：保持正常的饮食习惯，但不要过多摄入高脂食物。
前24小时禁止喝酒
饮酒会影响血脂的浓度，会导致化验结果出现误差。因此建议，抽血前3天内不能有大量饮酒的情况，24小时内应严禁饮酒。
避开特殊期
血脂水平会随一些生理、病理状态变化，如创伤、急性感染、发热、心肌梗塞，还有女性的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都是不准确的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。
保证空腹10～12小时
进食后，甘油三酯的浓度会明显升高，比空腹状态下的血脂水平高出很多，所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。
而空腹时间过长，储存在身体里的脂肪被调动起来，也会让血脂升高。因此，最好在检查前空腹10～12个小时。
例如，明天早上8点要抽血检查，那么前一天晚上8点以后就不要再吃东西了，可以喝少量水，晚上10点以后最好连水也不要喝。
休息10分钟再抽血
剧烈运动对血脂有影响，因此，检查血脂的当天早上最好不要晨练，不要做激烈运动。体位对血脂也有影响。研究表明，站立5分钟，可使血脂浓度提高5%；站立15分钟，可是血脂浓度提高16%。因此，抽血前最好先在椅子上坐着休息至少10分钟，如果不能坐着，至少也应该先保持静息10分钟再抽血。
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摘自《慢病界》
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