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男性懂得养生，必须保护好肾精

编辑：ddayh.cn

肾精是人体的精华，是人体各种功能活动的动力，是人体生命活动正常进行的保障，决定人生、长、壮、老、死的整个过程。人在养生中特别注意强调调节情欲，保肾精。否则，手淫或者房事过度耗散肾精，伤害肾气，从根本上消弱了人体的正气。