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血瘀质：面色晦暗，性情急躁体质辨识

编辑：ddayh.cn

血瘀质：面色晦暗，性情急躁体质辨识 1.皮肤干燥，面色灰暗或色素沉着； 2.刷牙时牙龈容易出血，眼睛常有红丝； 3.女性多痛经或经血中多凝血块； 4.容易健忘、性情急躁。日常调养可多食黑豆、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少食肥猪肉等，保持充足的睡眠。