编辑：ddayh.cn
问：心理学常讲自我接纳。如果真的遇到挫折和压力，是选择退缩的方式与自己和解，还是说服自己继续前行呢？接纳是落实到行为层面吗？
答：当然了，接纳自己并且与自己和解以及与继续前行这两者并不矛盾。当我们真正能够和自己和解的时候，知道自己过去也很努力用力用心的去生活去尝试成功。这个时候我们对自己失败的那一部分就是接纳和包容。而不至于内部的纠结，内部的火拼内斗。如果是内斗或自我指责的话，反而使自己的能量消耗殆尽，而没有办法去前行。所以内在要团结一致，向前进向前看。就是说一个系统内部不要内斗，要团结要合作，才能够齐心协力向前，这是一个道理。
问：如何才能勇往直前？
答：首先要接纳自己。接纳意味着把自己当做他人来关怀，把自己当做他人来接纳，自己当做他人来安慰，把自己当做他人来鼓励。只有这样你才能和自己那部分合二为一，才能够身心一体，才有更多的能量，团结一致向前进，否则的话我们日夜的给自己做斗争，日夜的跟是自己纠缠，会消化很多的心理能量，以至于我们没有办法很好的去面对我们现实的生活工作和任务。
否极泰来，福祸相依。
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