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产妇在坐月子期间是可以洗头和洗澡的，科学的坐月子提倡洗头洗澡，这样可以消除产妇的疲劳，避免产褥期感染，但是在坐月子期间洗澡也要注意以下的事项。

坐月子洗澡的注意事项有哪些：

第一是避免坐浴，坚持淋浴。

女性产妇在月子里尽量避免坐浴，这样会导致感染的高发，在进行淋浴时主要是无论剖宫产还是顺产都会有伤口的存在，如果在此时进行坐浴很可能会造成伤口的感染。

第二是注意保暖。

女性坐月子期间在洗澡时一定要注意室内温度的保暖，一般建议在28~32度。尤其是在较为冷的冬天，可以将暖风空调或者是暖气适当的调高温度，以免在洗澡时受凉。

第三是控制时间，

月子期间洗澡不能跟平常女性的洗澡相比，在月子期间洗澡尽量缩短时间，因为在产后女性较为虚弱，如果长时间的站立，很可能会造成头晕乏力等，一般在10~15分钟就好。

第四是家人照顾。

产妇在月子里淋浴，需要有家人的陪同。这个期间产妇身体虚弱，在陪同洗澡时可以尽快帮助产妇尽快清洁身上的污垢，而且如果发生乏力，恶心呕吐，晕倒等情况，也可以及时的提供帮助。

第五是保持干燥。

产妇在洗澡之后应立即将身上的水迹擦干，避免受凉，在月子期间女性的毛孔都是打开的，如果未及时将身上的水珠擦干会变凉，这样会导致寒气入侵到体内，在擦干之后要穿着保暖的衣服，尽量卧床休息喝点温开水使体力尽快恢复。