编辑：ddayh.cn
女性在分娩之后由于受到身体健康以及情绪的影响，会不同程度地出现失眠的症状，大多数属于继发性的睡眠，通过日常休息心情饮食等积极的调理调节是可以进一步缓解恢复到正常的睡眠状态。
产后失眠的症状有哪些：
第一个症状是入睡困难。
入睡困难是产后失眠症状最明显的症状，绝大多数产妇在分娩之后，由于身体较为虚弱并加之哺育孩子的辛苦，夜间需要起来喂奶会影响到睡眠。但是大多数会很快入睡，如果产妇在卧床之后两个小时仍然没有正常的入睡，则提示有产后失眠的症状。
第二症状是做梦较多。
不少产后患有失眠症状的女性，基本上整个夜间睡眠是以浅睡眠的状态存在，而且容易做梦尤其是会做噩梦，入睡之后昏昏沉沉，身体和心理得不到有效的休息，严重的还会影响到日常的精神状态，乏力，头昏脑胀，头晕等表现。
第三个症状是焦虑紧张。
女性在分娩之后长时间处于失眠的状态，很容易出现焦虑，紧张不安的情绪。睡眠是人体能够有效的缓解疲劳，使各方面的机能得到恢复的方法，如果失眠较为严重不仅会影响到心情，而且整个机体的抵抗力和免疫力也会下降。
总结：
以上是产后失眠的三个主要症状，女性在分娩之后要放松心情，合理膳食，注意休息，避免劳累。对于身份的改变以及母乳的辛苦和家人的关系，都要进行积极的沟通和调整调理，避免失眠的症状对身体的恢复造成影响。
热门中医儿科