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怀孕初期饿得发慌，如果进食量还可以的情况，也是和怀孕之后的内分泌改变有关，也有的人是因为吃食物太少而导致的低血糖症状。所以在怀孕早期有这样的症状出现，首先是要考虑自己的饮食结构和饮食量的情况，也是在必要时要监测自己体重的变化，如果有明显的下降，那就必须得就诊，有一部分人群会因为出现了摄入不足而导致体内酸中毒的问题出现，那有的就必须是要接受医学干预了，需要输液支持治疗。

在怀孕早期，会有生理性的胃肠道蠕动减弱，如果是有进食量太少的情况，一定是首先要自己注意生活状态的改变，不可以窝在家里时间太久，是需要有适当的室外活动的，是需要通过活动来增加自己的肠蠕动，改变食欲。食欲太差的情况，在怀孕早期也是可以适当挑食的。恶心呕吐症状比较明显的，可以吃一些维生素b6片的。

每个人在怀孕初期的症状是不会一样的，也有很多人没有人和的早孕反应，也会有非常好的食欲，不会有饿着发慌或者明显的恶心呕吐症状，甚至有的人是会有进食量过多，营养过剩，体重增加太大的问题出现，这也是一定要注意控制的。

怀孕之后，仍然是要求要尽量保持食品种类的多样化，虽然有的人会因为有早孕反应不容易做到。早期一定要补充叶酸，在整个妊娠期都要做好所有定期的产前检查。