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月经性哮喘是一类比较特殊的哮喘类型，通常发生在女性人群月经前后，哮喘症状的发作具有很强的规律性，因此日常对于月经性哮喘的治疗很重要，但是在饮食注意方面也很重要。

那么月经性哮喘的饮食注意事项都有哪些呢？

随着对哮喘发病诱因的深入研究，有学者发现长期摄入以糖果、甜点等为典型代表的高糖分食物，以及以加工肉类、油炸食品为代表的高脂肪类食物容易引起肠道菌群失调，影响菌群代谢物短链脂肪酸(short-chain fatty acids, SCFAs)水平及其受体、相关基因的表达，造成调节性T细胞(regulatory T cell, Treg)免疫抑制功能及炎症因子水平异常，最终诱发哮喘。

所以不难看出合理的饮食结构对防治月经性哮喘气道炎症有一定的积极作用，例如以水果、蔬菜和全麦谷物为基础，富含纤维、矿物质、维生素、抗氧化剂、类黄酮和类胡萝卜素，仅含少量糖类及脂肪的地中海饮食，可通过降低血浆中炎症细胞因子的水平，改善哮喘气道炎症。同时研究也发现膳食纤维通过有效抑制气道高反应性与Th2免疫应答对哮喘起到保护作用。

而有关饮食干预对月经性哮喘患者预后影响所进行的一项随机对照试验研究发现，抗氧化剂高摄入量者与低摄入量者组间在哮喘控制问卷分数降低及相关哮喘症状改善情况方面具有统计学意义，此外该研究结果还显示，摄入富含抗氧化剂的天然食物较营养补充剂可以更有效地改善月经性哮喘患者预后。

综上所述，食物中的纤维与抗氧化剂在防治月经性哮喘方面可以产生显著的影响，制定合理的饮食方案将是有益的月经性哮喘防治新策略。