丰胸目前有几种方式:手术，药物和按摩。手术分为假体植入，自体脂肪丰胸。假体应用广泛。自体脂肪隆胸，适合大腿，腹部皮下脂肪较厚的人，一般需要3-5次。 药物丰胸，大多有激素。 按摩主要是刺激腺体增生。建议早期使用按摩，如果没有效果，再考虑其他方式。当然手术属于见效最明显时间最短的。
丰胸按摩的几点建议
1：由外往内
双手四指合并，以掌心及指腹触碰胸部下边沿，然后由外往而内滑动双手进行推拿，这一推拿步骤能有效改善胸部外扩现象。
2：由下往上
双手四指合并，以掌心及指腹包复胸部外部边沿，然后双手由下往上滑动，同时将腋下赘肉往内推，这一推拿步骤能有效预防胸部下垂，匡助改善副乳现象。