健康知识库

? ? ?? 大家好，今天我们来说一说瘦腿的问题，其实呢，瘦腿是最近几年才在国内流行起来的一种美容手段，而国外现状已经开始流行放假体做小腿肌肉感了，可能以后国内会流行吧。好了继续说瘦腿的问题，目前来说瘦腿主要对应的两种情况，一种就是胖，脂肪比较多，另外一种呢是壮，肌肉比较多。而方法呢主要也是两大类，一类就是大家常说的保守类方案，这类方案主要是运动为主，这个对脂肪类的粗腿是非常有效的，对肌肉型的也有效果，但必须进行正规的系统训练才可以，而不是自己傻练就行的，建议采用这类方案的朋友，先找专业教练指导一下，在自己坚持，别一开始就自己乱来。而我主要说的是第二类，也就是注射及手术类方案。

? ? ?? 注射及手术类方案，最大的优势是效果展现快速，不像保守类方案动不动就需要半年以上才可以。但这类方案风险相对来说也高一些。对于脂肪型的粗腿，我们一般采用的是抽脂的办法，通过将脂肪抽出来，让腿部外型更显纤细。对于肌肉型的小腿，则主要是采用瘦腿针，也就是局部注射肉毒素的办法来改善，一般来说根据患者肌肉程度，单侧100-150单位一次，可以维持接近半年的时间。

? ? ? 当然了，对于瘦腿来讲，不管你选择什么方案，坚持仍然是一个永恒的主题，不管你采用什么方案，都需要坚持，这个世界上没有任何一个方案可以让你的腿一成不变，只能说根据情况需要进行修饰，所以积极维护好自己的双腿腿型，是非常重要的。