健康知识库

大家好，今天我们继续聊关于腋臭的话题，前一阶段我们已经聊过了关于腋臭产生的原因，后天原因，危害等等的话题，今天我们来聊一聊关于：“日常生活中应该怎样预防腋臭。”

其实，在介绍导致腋臭产生的原因的时候我们就对这方面有过简单的介绍，今天我们就来详细的说一下。第一个方面就是局部环境的保持，腋臭是局部汗液在细菌微生物作用下散发出来的异味，那么我们就一定要减少汗液在局部的积聚，减少其散发异味的“材料”，因此必须要勤洗澡勤换衣物，保证自身的清洁。第二方面，就是一定要减少刺激因素，最主要的就是饮食方面，一定要以清淡饮食为主，减少辛辣刺激性食物的摄入，减少葱姜蒜牛羊肉这类食物的摄入，最好能够忌烟忌酒。第三方面就是局部应用一些控制汗腺分泌的药物，但千万不要将药物过度神化，并非所有人都适合用药，也不是说这种药别人用了有效你用就一定有效的，药物毕竟是凡药不是仙丹，而药物能控制和改善的腋臭，大部分都是轻度的腋臭。第四方面就是要保持心情放松，腋臭不是“绝症”，现有的医疗技术已经可以很好的解决腋臭问题了，无非就是花钱的问题，同时保持自身精神放松，也有利于控制腋臭的程度。

最后还是要嘱咐一下大家，腋臭的治疗现在技术已经非常成熟和多样化，但在治疗时千万不要相信偏方和小作坊，一定选择正规的医疗机构和专业的医生。