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? ? ?? 大家好，今天我们继续从大家的提问中选择一个比较有代表性的来和大家进行详细的说明。今天我们选择的是：“阴道紧缩是怎么回事？”

? ? ?? 首先，在说阴道紧缩之前，我们要先说一下的就是阴道松弛，阴道紧缩说的直白一点就是改变阴道松弛的手段或者叫方法。对于阴道松弛，虽然说也有一定的判断标准，但实际上对于阴道松弛的判断，最重要的还是依靠夫妻过性生活时的个人感受，毕竟每个人的感受都是有一定差距的。

? ? ?? 其次，阴道紧缩其实是一整套的方案，从一开始的自我锻炼修复，到最终的手术方案，是属于逐层递进式的。早期的时候（产后）大家应该尽早开始一些有助于恢复的锻炼，例如提肛，收腹锻炼等。而在产后逐步恢复夫妻性生活时，也要学会控制，一方面是恢复时间点的选择，以及频次的选择，另外也要学会能够增加双方快感的手段，毕竟夫妻双方需要一些东西来维持双方的感觉。当然如果保守类方案的效果没有办法达到满意效果，也可以考虑进行进一步的手术改善，通过行阴道紧缩术来达到明显收紧阴道的效果。

? ? ? ? 最后，我要嘱咐一下大家，如果大家希望行阴道紧缩治疗，特别是你准备进行阴道紧缩术的时候，请一定选择正规的医疗机构和专业的医生来进行手术和相应的治疗，只要这样才能最大限度的保证大家的安全和利益。