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? ? ? 大家好，今天我们要聊一个我个人觉得没啥意思，但很多的人却非常纠结的话题。那就是：“单侧咀嚼的大小脸补救方法有哪些？”

? ? ? 可能很多依靠搜索看到我文章不太理解我为什么开篇第一句话就说这种问题没啥意思，那么我来详细的说一说。第一，对于大小脸，其实并不是说你脸两侧不对称，你就是大小脸，这个世界上就没有完全对称的脸存在，所以大小脸的判定标准，其实是是否明显存在两侧不对称，很多的人都是自己说自己是大小脸，但实际上别人怎么看都不觉得有问题，那么这种情况下，我建议大家最好找心理医生看一下，而不是找整形科医生，因为整形科医生也没有办法让两侧完全对称（这真的是实话，而不是什么酸人的反话）。第二，单侧咀嚼导致的大小脸，实际上就是咬肌的问题，因为咀嚼运动肌肉，所有的肌肉都一样，只要你锻炼它，它就会增大，但实际上你咀嚼的时候两侧的咬肌都会用力，虽然会有一些力量上的差异，毕竟一边有阻力，一边没有阻力（食物就是阻力的来源，毕竟要磨碎），但这种差异没有大家想像的那么大，所以不要认为你单侧咀嚼一个月就会造成大小脸，除非你日积月累，否则不会有。这也引出了第三个问题，那就是用咬肌小的那边咀嚼会不会让咬肌平衡，改变大小脸，可以，但你觉得你几年造成的不均衡，你用多长时间能恢复过来呢？因此，我在建议的时候，都是建议大家进行正规的双侧咀嚼，既不用常用的大那侧，也不会过分强调用小的那边，而是建议大家养成良好的咀嚼习惯，这样逐渐让两侧力量平衡，在平衡的前提下，其实身体会自己调整两边的肌肉大小的，而且也防止大家把另外一侧给变大了，毕竟很多人需要的大小脸调整，是把大的变小，而不是把小的变大。

? ? ? 最后再来说一个我们医生常用的办法，那就是肉毒素（就是常说的瘦脸针）的差异化注射，大的那边多打一些，小的那边少打一些，通过不同剂量的不同效果来进行调整。但必须说明一点，那就是肉毒素对肌肉的缩小效果其实并非完全可控，因此，不要认为一次注射就能搞定，而且，也有可能会出现大的那边打完了变小的一边的可能。