健康知识库

? ? ? ? 对于产后如何保养皮肤，特别是月子里面如何保养皮肤，其与日常保养皮肤区别并没有太大，只不过是一些日常使用的养护品在月子里是不可以用的。

? ? ?? 首先就是清洁的问题，其实很多皮肤问题都源于清洁的不够，所以月子里面还是要注意清洁的，什么月子里不能洗澡啥的不要信，如果你月子里面不洗澡，那也就不用考虑保养皮肤的问题了，毕竟清洁时所有保养的基础，你总把脏东西留在皮肤上或者皮肤毛囊里面，不可能让皮肤好的。其次就是补水的问题，有的人问我，月子里或者哺乳期可不可以用面膜，其实单纯补水的面膜是可以用的，但用是有要求，第一就是只能是单纯补水，什么美白啊，嫩肤啊，都不可以，因为这类面膜里面可能会含有具有剥脱性质的化学物质。第二，面膜必须避开孩子，外用物品不能进嘴，用后还要注意清洗（即便有的补水面膜并不需要清洗，但如果你在特殊时期使用，还是应该清洗一下的）。当然如果你对这种方案是否会影响孩子有疑问，那么建议你不要用，这也是我下面要说的。宝妈们在这个时期是非常敏感的，对很多事情会有执着的一面，所以一方面要学会自我调整心情，还要学会规律自己的生活（孩子睡你也睡，孩子玩你也跟着玩）保证充足的睡眠和良好的心情，不要过多的使用电子产品，良好的作息对保养皮肤非常有帮助。然后就是饮食的问题，月子里面由于需要催奶，很多宝妈吃的非常的油腻，建议大家增加维生素和植物纤维的摄入，适当增加锻炼时间，这样也是有利于皮肤保养的。

? ? ? 最后祝福所有的宝妈都能有美美的皮肤。