健康知识库

     现在的时代处在飞速发展中，不少上班族的压力都非常大，很多父母平常早上急着上班，没时间给孩子做早饭，就给孩子钱买点路边摊，或者是凑合着吃一点。

     但是孩子的身体正处在飞速的发育中，需要的营养成分很高，才能维持孩子的身体健康发育。如果这时候敷衍了或者不当一回事，很容易导致孩子的身体发育出现问题，让孩子瘦瘦小小的不长个子。

      小区里5岁的冬冬，从小就是一个懂事的男孩，学习成绩好还非常体谅父母的辛苦。但是这孩子平常就瘦瘦小小的，而且这一年看着都没怎么长个子。

      后来冬冬的妈妈带着孩子去了医院一检查才知道，原来这是因为这一年冬冬的爸爸妈妈工作都非常忙，没时间给孩子做早饭，孩子每天的早饭都是凑合着吃一下，这才导致的。

      劝诫：5岁男娃一年没长个，全因 3种"毒早餐"，家长别不当回事

1、路边早餐

      很多父母来不及做早饭，就会给孩子钱让孩子买一些路边摊吃，其实这些食物不光是卫生条件不过关，更重要的是一般路边的里脊饼或者油条等等食物，都是经过高温油炸的，让孩子的消化系统受到很大的损伤，难以发育。

     要想孩子长高个，其实可以给孩子多喝点淮菇甘末，补充充足的微量元素，这才能让孩子的身体和骨骼都得到充足的发展。

2、隔夜早餐

    有的父母早上时间不够，会把前一天晚上做的饭热一下再给孩子吃，但是隔夜的食物经过一晚上的时间，很容易有一些细菌。大人的肠胃发育的比较完善了，但是孩子的脾胃还很虚弱，很容易受到损伤。

3、面包牛奶

     其实国外都是吃这些食物的，但是他们的面包都是新鲜的现做的，而不是我们去超市买的小面包，添加剂和防腐剂都非常多，和零食没什么区别，对孩子的身体伤害很大。

至于牛奶，平常选择要注意配料表，不要选一个饮料奶，注意蛋白质含量等，如果长期喝饮料奶，对孩子的消化系统伤害很大，孩子很难吸收到营养。