健康知识库

今天来一些干货，废话不多说，开车！

问：我给宝宝喂奶，有时候喂完他后，他还是比较闹，不肯睡觉；有时候睡着了吧，可是过不了几分钟就醒了，又要吃了。书上不是说宝宝吃完就睡，醒了再吃吗？为什么我的宝宝不是这样，是不是我的奶量不够？

答：1.首先，宝妈得明确宝宝哭闹的原因，因为饥饿绝对不是哭闹的唯一原因，其实宝宝热了、要换尿不湿了、缺乏安全感等等都可以是宝宝哭闹的原因；

? ? ? 2.要让宝宝吃到后奶，因为前奶的水分居多，容易饿，有些宝妈喂奶的时间比较短，宝宝没有喝到足够的后奶，所以饿的快；

? ? ? 3.宝宝不只是饥饿的时候会吸奶，吸奶对于宝宝来说不仅仅是填饱肚子的途径，更是对妈妈感情的一种需求，所以有些宝宝会通过吸吮乳头来表达对情感的需求；

? ? ? 4.宝宝有不同的睡眠形态，宝妈要善于安抚。关于睡眠，很多宝妈严格按照书上写的睡眠时间来要求自己的宝宝，其实每个宝宝的个体差异很大，医院新生儿管理都不会有这么严苛的。宝妈们需要注意的是，宝宝自己很难入睡，需要宝妈观察他们给的睡眠信号，然后抓住最佳时机，及时安抚，帮助入睡；

? ? ?5.随意添加配方奶会造成入量的减少，这一点并不是危言耸听，相信跟多“乳量不足”的妈妈们会有切身体会。宝宝的需求总量恒定，如果用配方奶填补了宝宝对妈妈乳汁的需求量，配方奶势必越加越多，乳汁自然就越来越少了。

问：我的乳量本来很充足，为什么突然间就变少了？

答：原因简直太多了，宝妈们可以根据自己的情况来查找原因：

? ? ?1.服用避孕药，使用宫内节育器、复方阴道避孕环；

? ? ?2.妈妈怀孕了；

? ? ?3.妈妈生病了；

? ? ?4.可能因为情绪上“惊吓”而突然没有奶水；

? ? ?5.每次喂奶都是同一边乳房；

? ? ?6.经常使用奶瓶；

? ? ?7.妈妈尝试当“超人妈妈”；

? ? ?……

问：母乳喂养持续时间太长会导致乳房下垂吗？

答：母乳喂养时间长短与乳房下垂其实是没有太大关系的，下垂是由于乳房的支持韧带松弛，弹性变差引起的。而过度涨奶使得乳房重量加重，增加了韧带的负担，长此以往就像橡皮筋过度拉伸后会断裂一样，韧带也会出现不可逆的断裂，乳房的支持结构少了自然就会出现下垂。所以每天至少喂奶8-12次，按需喂养，而不是按时喂养，让乳房不要过度涨奶才是预防乳房下垂的终极解决办法！

问：我因桥本甲状腺炎需要长期服用优甲乐治疗，可以母乳喂养吗？服药对宝宝是否有影响？

答：甲状腺激素的药物替代治疗非常重要，妈妈们应该根据医嘱剂量继续服药，而不能随意的停止或减少服药剂量，因为这样不仅不能治疗疾病，还将产生各种因甲状腺功能降低引起的副作用；?

? ? ? 到目前为止，尽管妊娠妇女广泛使用优甲乐（左甲状腺素钠），却没有任何报道表明，本药会对胎儿产生危害。哺乳期通过乳汁的药物及其微量，对婴儿没有不良反应。甚至在高剂量的左甲状腺素钠治疗的情况下，哺乳时分泌到乳汁中的甲状腺素的量，都不足以导致婴儿发生甲亢或TSH分泌被抑制。

? ? ?最重要的，妈妈补充优甲乐的目的之一，使其与正常哺乳的妈妈一样处于正常的甲状腺功能状态。而甲状腺素示维持正常泌乳和保持足够奶水供应的必要条件。

问：母乳喂养婴儿是否需要额外补充维生素？

答：除维生素D外，母乳可以为婴儿提供其它所需的所有维生素。尽管乳汁可以提供少量的维生素D，但数量是不够的。美国儿科学会建议所有喝母乳的婴儿从出生几天后就应每天摄入400IU的口服维生素D，超过1岁的宝宝每天应摄入600IU。其次，宝妈需要知道的是，维生素D是皮肤经过阳光直射合成的，所以适当晒太阳也是可以促进皮肤合成维生素D。

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