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善待痤疮
周武军? 林子荫
痤疮有名粉刺，也有人戏称之为“青春美丽痘”。的确痤疮多见于青春期的少男少女，也可以说是青春期的一种标志。痤疮好发于面部、前胸、后背，若是零星的几个似也无伤大雅，但它毕竟是面部的“违章建筑”，长多了却是有碍观瞻。
作为医生我们首先要提醒注意的是，生了痤疮，不能性急，更不可病急乱投医，逮到什么药乱抹一气。从自我防护来说，要做到经常保持面部清洁，因为痤疮多由毛囊角栓堵塞皮脂腺口，使皮脂腺排除不畅而造成，因此每天需用温水肥皂洗脸，早晚各一次，保持皮脂腺开口通常，但也无需一天洗无数次，洗多了对面部皮肤的保护亦不利。肥皂应选中性或弱酸性的，不可用碱性太强的。
其次要合理调整饮食。有人喜食辛辣，甚至无辣不下饭的，一定要忌忌口，饮食宜清淡，脂肪类的油腻性食物也要少吃，青少年正处在长身体的时候，可适当增加点蛋白质的摄入。
在药物治疗方面，可适当补充一些维生素A及锌元素，有轻度感染的，可口服四环素。
一般症状较轻的经过这样合理调整和治疗，痤疮大多会逐渐消退。但对于那些痤疮较多且伴有较重的感染时，除注意上述问题外，还应去医院皮肤科做些专门的治疗，如倒模面膜等，才能取得良好的疗效。还有一点必须提醒患者注意的是，要想痤疮不毁容，切不可随意挤压。
发表于1993年10月25日《淮海晚报》
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