处暑节气健康小贴士：
1、穿着提示：不
编辑：ddayh.cn
处暑节气健康小贴士：
1、穿着提示：不宜急于增加衣服，有句谚语叫“春捂秋冻”（不适合糖尿病人）。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
2、睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
3、室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤房内的湿浊之气。
4、防病提示：在9月23日秋分之前，气候变化较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发感冒。
5、饮食提示：可吃温补食物。可适当吃些辣椒、胡椒，也可视情况吃点红枣、桂圆以及酸味食品。
6、这段时间尽量不吃萝卜(胡萝卜除外)。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。