我是敏感肌，这可如何是好？
编辑：ddayh.cn
拥有敏感肌的妹纸时刻都要活得“小心翼翼”，因为一不留神，敏感不适的现象又会爬上你的脸庞。
什么是敏感皮肤
敏感性皮肤也叫敏感性皮肤综合症，是一种高反应性，耐受性差或易过敏的皮肤，一种由多种因素诱发的主观感觉症状的皮肤情况。
敏感皮的一种分类
通常根据敏感皮肤严重程度可分为：
1.非常敏感皮肤：对广泛内源性或外源性因素发生反应，伴急、慢性症状
2.环境敏感性皮肤：由清晰、干燥、变薄的皮肤构成，有发红的倾向，对一些环境因素敏感
3.化妆品敏感皮肤：对特定化妆品敏感
大部分人应该是属于第二和第三种情况，环境敏感性皮肤患者一般在环境温度或湿度变化迅速的季节皮肤常常会有干燥、脱皮、红斑等症状。比如从潮湿闷热一下转变为凉爽干燥，皮肤马上就有过敏的表现，干燥、脱皮、红斑接踵而至，带去的所有护肤品抹在脸上立马搓泥，即使每天敷面膜也拯救不了干燥的皮肤。
我该如何判断呢？
1．面部有红血丝，过敏，角质层薄
2.皮肤很容易泛红，温度变化或过冷过热都会引起肌肤发红
3.饮食改变或压力变大时肌肤容易出现发红瘙痒，刺痛等现象
4.肌肤很容易晒伤，出现皮疹和红肿
以上的情况如果你符合一种，那么骚瑞了，你很不幸就是敏感肌
是烦人的敏感肌的话，
就要get一些针对性的护肤要点了↓↓
重点来啦！！！
第一点：选择温和的洗面奶洁肤
专家提醒：（洗面奶要慎重选择，原则上不建议用，需要卸妆或有明显灰尘等接触时可以考虑适合的温和洗面奶短时应用）
因为夏季天气炎热，肌肤出油增多，所以很多妹纸们都喜欢用控油效果强力的洗面奶加强肌肤清洁，有些甚至带有磨砂成分。但对于敏感肌来说，本来角质层薄弱，蓄水能力就比较差，如果再用去油效果强力的洗面奶，不仅会带走肌肤的油分也会同时带走水分。所以在洗面奶的选择上依然要延续温和的法则，药用型的洗面奶也是不错的选择。
第二点：随身携带一瓶保湿喷雾
敏感的发生并不是随时都有预兆的，所以如果突发敏感，一瓶保湿镇静的喷雾就成了你的“急救”好伙伴了。平日里可以把喷雾先放到冰箱的冷藏室里降降温，然后随身携带出门，遇到突发敏感就迅速拿出来喷几下，对肌肤有镇静舒缓效果，干涩发痒的症状也可以减轻。
第三点：注重防晒是根本
紫外线是造成肌肤敏感的一大“热血杀手”，敏感肌耐受力差，对紫外线的防御力更是脆弱。所以在出门前30分钟一定要涂抹防晒霜来保护皮肤。此外，墨镜、帽子、太阳镜等也是加强防晒的好选择。
我该如何选择那些洁面产品呢？
1.选择弱酸性的浩面产品
注意：避免碱性强、有化学清洁剂的洁面，每天洗脸最多两次
2.基础保湿非常重要，尤其是干性的敏感肌，更应该注重保湿。
注意：尽量别用含有酒精、香料、果酸的护肤品，会增加对肌肤的刺激。
1.出门之前，一定要备一支补水的精华产品，随时补充皮肤的水份
2.敏感肌一定要注意防晒，尽量选择清爽保湿的纯物理防晒产品
3.做好皮肤的最后一道保障，每周最好做一到两次舒缓补水的面膜
注意：对于清洁面膜要谨慎使用，每次做面膜的时间严格控制在15-20分钟以内。面膜的配方一定要选离香料
来源：知乎——皮肤美容高琳医生