健康知识库

? ? ?? 青春痘，医学名“痤疮”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。多发于青年男女，随着人们生活水平的日益提高，发病率逐年增高，且存在年轻化的趋势，因其具有一定的损容性，俊男靓女们务必引起重视。

? ? ? ? 那么，其发病原因有哪些呢？主要有下：雄激素及皮质分泌旺盛、毛囊开口过度角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应。当然还与遗传、免疫、内分泌失调、情绪、饮食等诸多因素相关。

? ? ?? 痤疮可以表现为颜面部及胸背部的淡红色丘疹、粉刺、脓疱、结节、囊肿，严重甚或形成脓肿、瘢痕，一般无自觉症状，炎症明显时或有疼痛不适。

? ? ?? 那么，假若我不小心成为了”战痘士“，除了配合医生治疗用药外，还有啥注意事项呢？

? ? ? 1.禁用手挤压抠抓粉刺痘痘（手jian容易继发感染，留疤留印）。

? ? ? 2.劳逸适度，避免熬夜，规律作息(熬夜最伤了，熬夜对于痘友们来说，熬夜=长痘，简直百试百灵)。

? ? ? 3.管住嘴，迈开腿。减少高糖（奶油、蛋糕、奶茶、巧克力、蜂蜜等）及油腻饮食（炸鸡、薯片、烧烤等）及奶制品（尤其脱脂牛奶）的摄入；适当运动控制体重。

? ? ? 4.正常洗脸，避免过度清洁，适当加强补水保湿，避免过度日晒，如非必要，尽量淡妆。

? ? ? 5.保持大便通畅（毒素排出，皮肤才能好）。

? ? ? 6.调畅情志（情绪不畅，内分泌失调，各种皮肤病就都上门来找你了）。