健康知识库

3大问题，1个对策
域发专业生发养发平台?

气质好不好，关键看头发！因此所有的美女都有同样的爱好，爱折腾自己的头发。刚把头发卷成大波浪，染成浪漫的栗棕色。过几天又把它染成了低调的青灰色，某天又整成了周冬雨的俏皮微卷。对啊，美女就是这样万种风情。造型是很美，可是我们柔弱的秀发啊，经不住摧残，头发渐渐失去水分和油脂的滋润。

我们想要摆脱头发干枯、毛躁，要怎么办呢？如果想要摆脱干枯毛躁，就要先了解其原因，知其然还要知其所以然。

头发干燥的原因
　　导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，也正是日常的疏忽，导致发质越来越糟糕。

从外在原因分析：
1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。
3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。


从内部原因分析看：
1、饮食休息不规律导致营养流失;
2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。

那头发毛躁怎么办呢？
1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
　　经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

2、善待你的头发
　　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

3、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

4、减少烫染次数
越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。

5、谨慎选择洗发水
选择一款适合自己干燥发质的洗发露，温和的洗发露。