健康知识库

误区一：总是补水，却忘了让肌肤保湿锁水

每天我们洗脸，卸妆这类的，多少都会破坏皮肤屏障。很多妹纸对自己的皮肤分外呵护，过度清洁、频繁使用面膜容易致使皮肤屏障受损，天然保湿成分流失，此时除了补水，还应对肌肤进行保湿修复，让肌肤自动锁水。



误区二：阴天下雨天就不防晒

大多数人会认为，晒黑的元凶是阳光，没有阳光就不会晒黑。事实上，阴雨天没有阳光，但不代表没有紫外线，而且紫外线具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，即便是没有阳光的阴雨天也不能偷懒忽略防晒哦！



误区三：多喝水就能给肌肤补水

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量能补充到肌肤中。所以，要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水分，才能真正算是给肌肤补水。



误区四：睡眠时间越多越好

俗语说春困秋乏，在春天，人本来就容易感到乏力而不自觉地增加睡眠时间。如果再为了美容目的而睡“美容觉”，反而会让人在夜间容易失眠从而对肌肤造成伤害。每日凌晨2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。



误区五：长时间泡浴，高温洁面

长时间泡浴可以达到高温洁面，不少女性热衷通过泡浴达到肌肤光滑的目的。高温虽然有利于皮肤废物排除，但是经常洗桑拿，肌肤长时间处于高温环境中，过度的汗液分泌会让肌肤变得干燥，还会导致毛孔增大，同时热度促进毛细血管扩张，受到刺激以后皮肤会泛红，面部自然变得敏感，所以需要多注意。



误区六：精华液直接擦脸

含活性成份或精华类的面霜，其活性成分需要在一定的温度下才能吸收得更快更彻底。日常生活中，很多美女都是直接将精华液涂于脸上，少了加热的那一步。

正确的做法应是取适量精华液于掌心，搓揉发热后，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹。涂抹均匀后，适当地加以按摩，促进面部血液循环，增加精华液的吸收。这样，精华液的作用才能发挥到极致哦！


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