健康知识库

痤疮是很常见的皮肤病，主要表现为红色炎症性的痘痘、黑头粉刺白头粉刺和囊肿结节等。影响因素很多，容易反复。除了要根据个人情况进行药物等治疗，做好清洁护理也是非常重要的。
一.清洁
首先温凉水比较好，流动水比较好，不要烫洗。洗脸动作要轻柔，不要用力揉搓，洗完用干净柔软毛巾轻拭干，也是不要用力揉搓。
洁面产品的选择上，出油很多的人可以适当使用硫磺皂或控油洗面奶，出油不多的选择一般洗面奶即可。都是要先洗手，洁面产品在手上揉出泡沫后用泡沫去洗脸。注意，不建议使用去角质产品，虽然刚用完觉得皮肤水水嫩嫩干干净净，但会破坏皮肤正常屏障功能。非要用的话，大油皮夏天一个月用一次即可，最多用两次，其他季节一到两个月用一次。中性干性皮肤更是尽量别用，最多两个月用一次。敏感肌肤不能用。
二.保湿
根据自己皮肤油腻程度选择合适的保湿乳霜，原则就是正规品牌，温和滋润，保湿效果好，个人使用后皮肤舒服无刺激感觉。爽肤水等可以用，但要配合乳霜一起。轻微的痤疮可以适当使用保湿补水面膜，每次时间不超过十五分钟。痤疮明显的不建议使用面膜。面膜保湿效果并不如乳霜，只是当时显得水嫩。因为明显增加皮肤水合程度，可能会是毛孔更堵塞从而加重痤疮。而且长时间湿润浸泡也会有利于细菌等生长从而加重痤疮。
痤疮严重的患者，以及敏感肌肤患者，推荐使用医学护肤品，这些品牌更权威安全，温和有效。常用的有丝塔芙、薇诺娜、贝德玛、雅漾、理肤泉等。
三.防晒
防晒也很重要。一年四季都需要防晒。主要包括各种防晒霜防晒露以及遮阳伞、帽子、墨镜、口罩等硬防晒。
四.其他
最后就是一定注意不要搔抓摩擦挤压，不要自己抠。不仅可能会引起感染加重痤疮，还会容易留痘印痘疤。